20°C
Dostatečný a kvalitní spánek je pro každého z nás důležitý. Pokud se nám ho dlouhodobě nedostává, může to mít vliv jak na naši náladu, výkonnost, tak i zdraví. Bohužel v mnoha…
Připadá vám to banální? Tak pravděpodobně netušíte, co takový obyčejný pár ponožek dokáže přes noc za divy. Ať už spíte s nimi nebo bez nich, zjistěte, k čemu všemu je spaní s…
Mozek je nejsložitější orgán těla. Aby správně fungoval, měli bychom ho nejen trénovat, ale také mu dopřát správnou výživu a nezatěžovat ho špatným životním stylem. Pokud se hůř…
Každý den nemusí být radostný, ale když na vás dopadají návaly smutku či úzkosti denně, bez zjevného důvodu, může to značit příznaky deprese. Při těchto pocitech našemu tělu…
Většina matek v péči o dětskou pokožku věří přírodním výrobkům. Málo z nich si ale uvědomuje, že speciální péče je nezbytná až do šesti let dítěte. Nový výzkum od společnosti…
Pomalu tažený silný masový vývar se zeleninou vás vykurýruje, když útočí chřipky, angíny a další bakterie a viry. Vedle toho posiluje klouby, povzbuzuje imunitní systém,…
Mistryně světa v aerobiku, moderátorka a v neposlední řadě právnička po osmnácti letech opouští pořad Sama doma. Čeká ji totiž velká výzva, stala se viceprezidentkou Hospodářské…
Dala jste si takový malý cíl, že chcete udržet svou váhu nebo – ještě lépe – trochu zhubnout? Máme pár nápadů, jak by se vám to mohlo povést.
Po bujarém večírku vás nejspíš kruhy pod očima nepřekvapí. Co když se ale objevují i v případě, že se ráno probudíte po vydatném spánku? Příčin je více a některé mohou…
Žádná firemní akce či rodinná oslava se většinou neobejde bez skleničky. Někdo si se skleničkou vína dopřeje večerní relax, jiný jejím pitím zahání stres. Kdy se z pití sem tam,…
Drahokamy vynikají svou specifickou barvou, vydávají světelnou energii a jsou napojeny na každého z nás. Natolik, aby nám nosily štěstí, podporovaly naše schopnosti, ochraňovaly…
Tentokrát pro vás nemáme sestavu cviků ani dietní jídelníček. Bude vám stačit si jít jen včas lehnout a dobře se vyspat. A kila půjdou dolů!
Oblíbená, půvabná herečka, na které naskakující léta nejsou ani v nejmenším znát. A to dokáže i pěkně zhřešit – hlavně kynutými tvarohovými koláči.
Kvůli svému nevšednímu vzhledu působí Filip Kaňkovský (38) drsně a ostře, právě proto dostává před kamerou role vrahů a sígrů. On sám se tomu směje. S tím, jak vypadá, se už…
Nekouříte, abyste si neničili své zdraví? To je rozumné, ale schválně, jestli se vyhýbáte i dalším činnostem, které mohou poškozovat vaše zdraví! Některé z nich určitě děláte,…
Sex je skvělá zábava pro dospělé. Čím jsme starší, tím víc se naše postoje k sexu mění. V určitém věku ho nemáme nikdy dost a jsou lidé, kteří si tuhle lačnost nesou po celý…
Věděli jste, že 8. srpen je Mezinárodním dnem ženského orgasmu? Ano, je to tak, ale já si myslím, že každý den je dnem ženského orgasmu. Samozřejmě je dobré si připomínat, jak…
Žít v přítomnosti, to je jedna z naléhavých výzev 21. století. A chceme to i po jídle. Existuje koncept, který je pro to stvořený a jehož kouzlo spočívá v tom, že „netlačí na…
Do redakce nám dorazil mobilní telefon Honor 90 Lite, a tak jsme se s chutí pustily do testování. Jak si poradil s fotkami? Jakou má výdrž baterie? A jak sedí v ruce? To všechno…
Řeší to neustále mnoho žen. A zejména během plavkové sezony je tento problém palčivější než kdykoliv jindy. Řeč je o hledání a výběru vhodných letních pochoutek, které lahodí…
Menstruace už naštěstí není tabu, přesto kolem ní panuje celá řada mýtů, jimž ženy dodnes věří. A to přesto, že byly již mnohokrát vyvráceny. Můžete se během měsíčků koupat,…
Na dědečkově statku, kde vyrůstal, udělal letos poprvé mladý nadšenec Adam Kielar z Bruzovic levandulová pole. Těm se ihned začalo přezdívat díky blízkosti přehrady Žermanické…
Jeden prsten vládne všem! Tak tuto větu z Tolkienova díla Pán prstenů lze použít u premiéra Petra Fialy (58, ODS) a ministra zdravotnictví Vlastimila Válka (63, TOP 09). Oba…
Lidské tělo je ze sedmdesáti procent tvořeno vodou, a tak není pochyb, že dodržování pitného režimu je životně důležité pro optimální zdraví. Voda v těle má hned několik rolí,…
Silvie (36) měla od svých šesti let ekzém. Atopická dermatitida je závažné chronické zánětlivé onemocnění, jehož přesná příčina je stále neznámá. V Česku jí trpí každý desátý…
Konečně je to tady. Nastává horké léto a s ním mnoho příležitostí ke koupání. Kromě toho, že jde o skvělý způsob zábavy i pohybu, vás nejspíš potěší také zjištění, že má plavání…
Červené, zanícené skvrny, které bolí a pálí, svědící kůže rozškrábaná do krve a další potíže spojené s těžkou atopickou dermatitidou trápí Renátu (35) odmala. Každodenní…
Mnoho žen touží po větším poprsí. Některé se proto rozhodnou pro zvětšení (augmentaci) prsů pomocí implantátů. Dříve než se však budou moci světu pochlubit se svou novou vizáží,…
Kdy svému zraku nejvíc škodíte? Když málo spíte, ale o to víc zíráte do svítících obrazovek. Nebo stresu neřeknete jasné dost.
Schválně – v čem večer uléháte? Máte na sobě pyžamo, noční košili, spodní prádlo, nebo vůbec nic? Proč je poslední varianta nejlepší?
Moderní život přináší našim biorytmům řadu nástrah. Smartphone, jeho blikání a modré světlo patří mezi časté viníky poruch spánku i emoční stability. HONOR a jeho intenzivní…
Bolest zubu dokáže spolehlivě zkazit den i dobrý spánek. Poznávacím znamením bohužel je, že jakmile se jednou potíže objeví, nejde se jich zbavit. Zuby se totiž samy nikdy…
Mít doma čtyřnohého společníka je v každém případě zodpovědnost, protože tihle chlupáčci jsou na vás absolutně závislí. Na druhou stranu vám za péči a energii, které do nich…
Kvalitní spánek je důležitý pro celkové zdraví. Odpočinku byste proto měli věnovat dostatek pozornosti. Pro dosažení dobrého spánku a doplnění energie je důležité vybrat vhodnou…
Dle Ústavu zdravotnických informací a statistiky (ÚZIS) ČR se v psychiatrických ambulancích v roce 2021 léčilo z celkového počtu pacientů přibližně 14 % s depresivní epizodou a…
Dokonce i uprostřed hlavního města se může člověk přenést na venkov a natrhat si vlastní bylinky, které následně doma zpracuje podle potřeby. Dříve, kdy byla lékařská péče…
Patří mezi zpěvačky, které téměř nestárnou. Je stále nabitá energií a její kalendář je zaplněn na měsíce dopředu.
Prožila si peklo na zemi, když ji v roce 2017 v jejím vlastním bytě hodinu mučil a brutálně znásilňoval soused Jiří Meindl. Fotografka Nela Moravcová (†31) tehdy přežila, šrámy…
Když letos vydala zpěvačka Pink (43) nové album a vyrazila na tour, fanoušci žasli. Na pódium znovu nakráčela ve formě.
Víte, že úsporu vám můžou přinést i činnosti, do nichž byste to na první pohled neřekla?
